Para muchas personas con rosácea, la época estival puede convertirse en en un problema ya que en esta estación es muy fácil tener una recaída debido a que los factores ambientales y ciertos aspectos del estilo de vida de estas fechas, ocasionan vasodilatación y brotes. Para evitar que esto ocurra lo mejor es tomar cierta precauciones para mejorar la calidad de vida de los pacientes.

¿Qué factores afectan a la rosácea en verano?

  • El calor. La exposición intensa al sol, las altas temperaturas y el aumento de la actividad física pueden desencadenar brotes graves de rosácea.
  • Estilo de vida. En verano nuestra rutina cambia por completo, horarios, dormir menos, más tiempo al aire libre, etc.. todos estos factores pueden empeorar la rosácea.
  • Cambios en la dieta. Esta época se suele caracterizarse por salir más a comer, consumir más alimentos especiados, carnes adobadas, más cítricos y un aumento en la ingesta de bebidas alcohólicas. Todo esto afecta negativamente al paciente con rosácea en verano.

 

Consejos para controlar la rosácea en verano

  • No interrumpir el tratamiento. Esta es la prime norma para evitar recaídas. Hay que intentar tomar la medicación según lo prescrito. Por eso es aconsejable un tratamiento adecuado y de fácil cumplimiento para la época estival.
  • Cuidar los hábitos de vida
  • Utilizar un filtro solar facial adecuado para pieles sensibles con un índice 50 y no olvidar repetir su aplicación asiduamente.
  • Evitar el calor y exposición directa al sol durante las horas centrales del día, así evitaremos la vasodilatación.
  • Uso de agua termal para bajar la temperatura facial y reducir la inflamación.
  • Realizar actividad física por la mañana temprano y siempre evitando aumentar demasiado la temperatura corporal.
  • Evitar hacer comidas muy pesadas o demasiado especiadas y limitar el consumo de alcohol.

 

Esperamos que estos consejos os ayuden a pasar un verano tranquilo y sin complicaciones. Para cualquier dudad podéis consultarnos sin compromiso.

¡Feliz verano!

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies